Récit & Itinéraire : Récupération active post-Grand Veymont (Mardi 07/07)

Une sortie "post-combat" après l'ascension corsée du Grand Veymont ! L'objectif du jour était simple : faire tourner les jambes doucement et tenter de dissoudre l'acide lactique encore bien présent dans les cuisses. 

Fidèle compagnon de route, c'est le compteur Bryton Rider S810 qui a enregistré toutes les données de ce tracé. Notre parcours nous a menés sur une boucle courte au départ de Davézieux, passant par Peaugres, Colombier-le-Cardinal et Saint-Cyr.

Bien que typé "récupération", le relief ardéchois nous rappelle vite où nous sommes : le profil n'est pas totalement plat et totalise tout de même 279 m de dénivelé positif pour 21,59 km. Les sensations étaient... disons, bien "musculaires", et l'analyse des données montre qu'il a fallu s'employer sur 3 petites bosses successives (pentes moyennes entre 3,3% et 4,7%).

Une sortie bouclée avec une vitesse moyenne de 22 km/h et un thermomètre qui affichait un pic à 39°C sous le soleil ! Ça pique, mais ça fait un bien fou de faire repartir la machine.

- Fiche technique du parcours

• Départ / Arrivée : Annonay
• Distance : 21,59 km
• Dénivelé positif (D+) : 279 m
• Points de passage clés : Annonay ➔ Davézieux ➔ Peaugres ➔ Colombier-le-Cardinal ➔ Saint-Cyr ➔ Grange Seux ➔ Davézieux.
• Niveau : Facile / Modéré (Idéal pour une sortie courte après le travail ou une reprise)

- Télécharger le tracé GPX

Vous souhaitez tester ce parcours à votre tour ou l'intégrer sur votre compteur GPS ?

->>> Fichier GPX Récupération active post-Grand Veymont